Jympa

Allt-i-ett med musiken i centrum

Jympa är träning där rörelser och musik blir ett. Här får du kondition, styrka och rörlighet i en snillrik allt-i-ett-lösning. Det enda du behöver göra är att hänga på och känna känslan. En omvälvande träningsupplevelse med lusten i centrum.


Jympa medel

Utmanande & energifyllt med musiken i centrum

Jympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer – från glatt och studstigt, via kraftfullt och explosivt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka.

På Jympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Du tränar helt utan redskap – din egen kropp är allt du behöver.

Jympa medel passar dig som är igång med din träning. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, springer och hoppar. En genomkörare för hela kroppen som ger både uthållig styrketräning, spänst och koordination.

Jympa passar bra att köra i stora grupper, eftersom det är enkelt att hänga på. Gruppen ger känslan av att vara en del av något större. Häng med på en omväxlande åktur med maximalt endorfinpåslag.

FS2016_018_rgb

Jympa station medel

Utmanande & energifyllt med styrkecirkel

Jympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Rörelserna och känslan följer musikens karaktärer – från glatt och studstigt, via kraftfullt och explosivt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka. 

På Jympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, springer och hoppar. En genomkörare för hela kroppen som ger både uthållig styrketräning, spänst och koordination.

På Jympa station ger vi styrketräningen extra krydda med redskap som brädor, hantlar, eller gummiband. Du blir ett tillfälligt litet team med ett gäng andra på passet och växlar tillsammans mellan olika stationer. Funktionellt och peppande! 

Jympa station medel passar dig som är igång med din träning. Häng med på en omväxlande åktur med maximalt endorfinpåslag.

_I5B6719

Jympa soft

Inkännande genomkörare med musiken i centrum

Jympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer – från glatt och energifyllt, kraftfullt och bestämt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka.

På Jympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Du tränar helt utan redskap – din egen kropp är allt du behöver.

Jympa soft är hoppfri och inkännande. Du har extra tid för att hitta rätt i rörelserna och utrymme att anpassa övningarna utifrån dina egna förutsättningar. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, sviktar och går. Skön träning för hela kroppen.

Jympa passar bra att köra i stora grupper, eftersom det är enkelt att hänga på. Gruppen ger känslan av att vara en del av något större. Häng med på en omväxlande åktur med lusten i fokus.


_I5B7569

Jympa bas

Hopplöst medryckande med musiken i centrum

Jympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer – från glatt och studstigt, via kraftfullt och explosivt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka.

På Jympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Du tränar helt utan redskap – din egen kropp är allt du behöver.

Jympa bas är hoppfritt och uppbyggande men fortfarande kraftfullt. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, sviktar och joggar. En genomkörare för hela kroppen som tränar både uthållig styrka, spänst och koordination. 

Jympa passar bra att köra i stora grupper, eftersom det är enkelt att hänga på. Gruppen ger extra energi och känslan av att vara en del av något större. Häng med på en omväxlande åktur med maximalt endorfinpåslag.