Seniorklubben

Nu är det snart dags för bokning till nästa års Seniorklubb - Klubben för dig som är 70+ och vill börja träna eller komma igång efter en tids uppehåll.

Är du en av dem eller känner du någon som du tror skulle vilja vara med?

 

Vad är Seniorklubben?

Kanske är den vanliga gruppträningen i tuffaste laget? Gillar du att träna med likasinnade? Välkommen att träna med oss i Seniorklubben.

Seniorklubben vänder sig till dig som är äldre senior. Vi träffas och tränar tillsammans under trivsam ledning av ett team Seniorledare som hjälper till och håller ihop aktiviteten.

 

Cirkelträning

Du tränar allsidigt till inspirerande musik och bygger både styrka och kondition. Dessutom ligger extra betoning på rörlighet, balans och stabilitet. I vissa övningar jobbar vi långsamt, i andra lite snabbare, men all träning omges av en lugn och trivsam stämning. Både övningar och byten ges ordentligt med tid och utrymme. 

 

Du bokar dig genom att ringa 0455-185 45 (tryck därefter 1), då det är begränsat antal platser är det först till kvarn... som gäller!

Bokningen startar måndagen den 11 december 2017.

 

Träningsstart: tisdagen den 30 januari 2018

Träningsavslutning: tisdagen den 24 april 2018

Kostnad: 600 kr inkl medlemsavgift och kaffe (betalas vid första träningstillfället).

Våra härliga träningsvärdar är:
Ingeborg Green
Christine Arthursson
Agneta Hollander
Inger Norén
Ginni Hellman
Karin Nilsson
Cirkelgymledare (den som skapat passet)
Birgitta Hildrup

Ansvarig för Seniorklubben i Karlskrona är:
Camilla Holmström
camilla@kr.friskissvettis.se
























Seniorklubben_bild